Bulletin d'inscription 2023/2024

Cliquez sur le lien ci-dessous pour vous inscrire pour la saison 2023/2024 :

Bulletin d'ahdésion 2023/2024 : Bulletin inscription 2023 2024 (202.19 Ko)

Bulletin à remplir en ligne, à envoyer par mail ou courrier ou à remettre directement à votre professeure, lors de votre prochaine scéance de yoga.

A partir de septembre, vous retrouverez vos professeures, et quelques modifications:

Pascale 2 cours : lundi soir et vendredi soir.

Christelle Collin 3 cours: 2 le mercredi soir à suivre, 1 le jeudi matin.

Justine sera présente le mercredi midi.

Mylène, nouvelle professeure, nous rejoint le mercredi matin avec un cours de yoga prénatal.

Christelle Lestic : 2 cours le mardi et le jeudi sans changement.

Nathalie : 2 cours lundi et vendredi sans changement.

Vous trouverez ci-joint le bulletin d'inscription concernant la nouvelle saison qui débutera le 18 septembre 2023.

Nous vous proposons des cours de "Yoga Vinyasa" animés par Pascale et Justine les lundis, mercredis et vendredis.

Le Yoga Vinyasa est issu du Yoga Ashtanga, qui, lui, consiste à exécuter une série de postures dans un ordre précis. En n’imposant aucune série de mesures, le Yoga Vinyasa se révèle toutefois plus libre, plus créatif que l’Ashtanga Yoga. Les enchaînements, fruits d’une expérience acquise par l’enseignant, sont adaptables aux besoins de chacun. La respiration guide le mouvement, l’enchainement de postures est fluide, comme une chorégraphie.

Nous vous proposons aussi des cours de " Hatha Yoga" animés par Christelle LESTIC ces cours se dérouleront les mardis et jeudis.

Le Hatha Yoga rétablit l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il régénère et procure un sentiment de paix intérieure en apaisant le mental, améliorant les capacités de concentration et d’efficacité dans l’action. De plus, il tonifie le corps en douceur et de manière profonde, assouplit, améliore les problèmes de dos, maladies chroniques, stress, anxiété, insomnie.

Nous vous proposons aussi des cours de "Yoga Viniyoga" animés par Nathalie et Chritel COLLIN, les mercredis et jeudis..

Le Viniyoga est issu de l'enseignement de T.K.V. Desikachar, appellé aussi yoga de Madras, c'est adapter la posture selon la condition physique, cela veut dire aller moins loin dans la posture, ou bien changer la position des jambes ou des bras par exemple, lorsque cela est douloureux. Mais faire attention de garder l’axe principal de la posture.
Et si le besoin s’en fait sentir, prendre plus de temps, dans l’écoute de l’après-posture ou dans le temps de méditation.

Choisissez votre (vos) cours * :

L'adresse et les horaires des cours :